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60个禅绕画基本图案
Original
陈铁辉
童心童事
2024-09-05
用了2小时间整理了一些禅绕画基本图案,挑的都是自己喜欢的图案,有个人偏好。
单个图案的组成,缠绕画充满创造力和多样性。
因为有好用的工具,事半功倍。
小朋友也画起来了,虽然只有7岁,画画有3年了,哈哈。
图解一副禅绕画
第一步:画出一个正方形。
第二步:画出四个小圆,连接四个角。
第三步:填充图案
第四步:写上日期姓名。
摆拍下:用自己养的绿植,自己写的毛笔字。
完美!
禅绕画,也被称为头脑瑜伽或心灵的画作,是一种近年来在全球范围内广受欢迎的艺术形式。这种艺术形式由里克·罗伯茨(Rick Roberts)和玛利亚·托马斯(Maria Thomas)夫妇于2005年在美国创立,现在是一个受版权保护的品牌和艺术形式。
禅绕画的核心精神是“禅”,指的是作画时会有的、也会体现出来的一种心境,也是浮躁的心通过画禅绕画能够达到的心境。而“绕”——tangle,是禅绕画的表现形式,通过简单而重复的基本图案组合,绘制出或简单或繁复的图画。这两者相辅相成,缺一不可。
禅绕画的创作过程可以帮助人们在短时间内达到消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态。通过配合呼吸频率以及冥想与涂鸦,禅绕画可以有效地缓解焦虑和疲惫,帮助人们回到精神饱满、思维清晰的状态。因此,禅绕画不仅是一种艺术创作方式,也是一种心灵治愈的活动。
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